Por donde empiezo...

Hola a todos, como he puesto en el título no se muy bien por donde empezar, pero voy a intentar explicar mi problema lo mejor posible.
Tengo 23 años, a punto de hacer 24, y los últimos cuatro cinco años de mi vida han sido un caos emocional. Tengo ansiedad, desde hace todo ese tiempo y no logro superarlo, no tomo medicamentos porque no quiero tomar esas porquería, pero me estoy empezando a desesperar. Además no es solo eso, no tengo amigos, hay gente que me cae bastante bien, pero no son mis amigos de verdad, yo lo que necesito es alguien con quien pueda mostrarme como soy, y que me siga apreciando después de todo. No tengo novio, de hecho NUNCA he tenido novio, es más, tengo la edad que tengo y sigo siendo virgen.
Hace una año empecé a estudiar el grado de diseño de interiores, todo me iba bastante bien, pero este año no sé que me pasa pero estoy muy desmotivada, no consigo que esto me entusiasme, y la ansiedad me ha vuelto a atacar de nuevo. A raíz de la ansiedad me he vuelto hipocondriaca, el otro día me hice un corte con un cúter y ahora estoy super obsesionada con tener el tétanos, ni siquiera sé si estoy vacunada, pero es que hasta me da vergüenza preguntarlo.
Soy tímida e introvertida, y me cuesta mucho hacer amigos. Tengo sueños pero no me veo con fuerzas para llevarlo a cabo. En resumen, me siento perdida, no sé que hacer, y no quiero volver al psicólogo porque creo que eso no me ayuda. ¿A alguien le pasa algo parecido? ¿Sabéis que se puede hacer? Gracias, un saludo.

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Comentarios

Hola,me siento muy

Hola,me siento muy identificado contigo, yo llevo aproximadamente unos 3 años sin levantar cabeza, desde hace unos 3 años aproximadamente. La verdad que mi vida siempre ha sido como decirlo "muy triste". Aparentemente soy una persona muy normal, pero mi vida es un autentico "caos emocional" he tenido que dejar los estudios porque no soy capaz de aprobar una asignatura que arrastro y arrastro, ya no se sinceramente para donde tirar en todos los sentidos, a nivel familiar tengo bastantes problemas económicos y de salud, y 1000 cosas más! Mi consejo (que lo suelo hacer yo) es que cuando te agobies en casa y te entre la angustia, salgas a la calle, date un paseo aunque sea sola, aunque llueva, sea de noche o sean las 5 de la mañana!. Yo lo hago siempre, porque a veces es lo mejor creeme, ya se que a si no se va a solucionar nada pero a veces te calma bastante! Si yo te contará las veces que me pasado horas y horas dando vueltas por un parque o por las calles, hay veces que lo mejor es estar solo, yo suelo apagar el móvil y sentarme en un banco y simplemente meditar. Incluso algunas noches estando con mis amigos en bares o en una discoteca, me he tenido que ir diciendo que me iba a casa, pero en realidad me iba a pasear yo solo, a mi me relaja bastante. Y lo que también hago es ir a una iglesia a meditar o a rezar, o simplemente a estar tranquilo (por el silencio que hay) ser creyente ayuda de alguna manera a aferrarte a algo. Sé que es muy duro pero no se puede hacer otra cosa, y si quieres hablar o lo que sea te dejo mi correo por si te sirve hablar. plandechoque@hotmail.es
Un saludo.

Todo se puede lograr, y mucho más!!

Respecto a lo de la ansiedad, que no quieres tomar esas porquerías, en mi caso yo he tenido también ansiedad y he conseguido superarla por mi mismo y sin medicación. Es muy pero que muy difícil, pero ¡ojo!, no imposible, así que mientras te sientas capaz ánimo, pero sino siempre está el psicólogo. Como dicen más abajo el psicólogo funciona pero no hace milagros, es una gran ayuda pero sólo cuando uno está dispuesto a darlo todo. Luego también depende la profesionalidad que tenga, como en cualquier otro trabajo, gente profesional y que realmente de lo que hay que dar por su trabajo no hay mucha la verdad...

En cuanto a lo que dices de la amistad, échale un vistazo a cómo la veo yo y mis circunstancias de vida, a ver que te parece: http://www.devivencias.net/vivencia/%C2%BFqu%C3%A9-es-para-mi-la-amistad

Un saludo.

Ánimo

Sabes que hago yo muchas veces? me voy al campo a pasear y contemplo la naturaleza he intento olvidarme de la vida que tengo, con esto quiero decirte que busques algo con lo que despejar la mente, respecto a lo demás seguro que encontrarás a alguien. Besos guapa

sin saber que hacer

Creo que estoy en la misma situacion antes veia todo tan alcanzable y me veia capaz de realizarlo y ahora no se que hacer me he alejado de todo perdiendo a la mayoria de amigos, me he salido de la universidad porque no le veo sentido seguir sin un proposito la verdad no se ni que hago escribiendo aqui nunca pense que haria algo como esto, pero que mas da talvez alguien sepa que hacer lo que me da miedo es que en 5 años este en la misma situacion y nada haya cambiado apenas tengo 21 y hasta cierto punto creo que me estoy volviendo loco con tantos pensamientos en mi cabeza de no sabr que hacer y como dice amy los psicologos no siento que ayuden aunque nunca he ido a uno. Amy algo que me ayuda por momentos es concentrarme en algo pequeño y hacerlo bien aunque la satisfaccion no dura mucho pero ya es algo.

Muchas gracias Hector,

Muchas gracias Hector, trataré de seguir tu pequeño consejo. En parte me consuela un poco que haya alguien que entienda lo que siento, y si te digo la verdad yo tampoco sé muy bien como he llegado a contar mi vida en este sitio. Gracias de nuevo, y por favor, ya sé que yo no soy la persona más indicada para decirte esto, pero no tires la toalla con los estudios, aún eres muy joven, somos muy jóvenes los dos.

Respuesta

Hola.... yo creo que los psicólogos sí ayudan!, pero no solucionan nada si no hay disposición a mirarse profundamente y aceptar lo bueno y lo malo de cada uno de nosotros. Eso es lo más duro, quizás lleve una vida...

Hola

Yo también era como tú, de hecho era hipocondríaco, tenía y tengo ataques de ansiedad, soy virgen (33 años), padezco un trastorno obsesivo compulsivo. Y aunque no lo creas no hay nada de vergonzoso en preguntar si tienes dudas de alguna enfermedad, en realidad es lo mejor que puedes hace ir al medico, así te quedarás tranquila. Estas enfermedades se tienen que tratar psquiátricamente (no por esos estamos locos, ni mucho menos, y te sentiras mejor). Yo también me encuentro en una etapa muy complicada de mi vida en la que no tengo amigos, sólo problemas y los psquiátras aunque no pueden curar todo si que mejorar o arrojan un poco de luz a la vida.
Te dejo mi correo por si quieras hacerme alguna consulta o hablar (que a mi bien me hace falta hablar con alguien).