No consigo superar la separación de mi pareja

Hola buenas tardes, hace cuatro años que descubrí a mi pareja en una infidelidad y se fue de casa, llevaba con el 31 años y el problema que tengo es que no consigo olvidarle porque sigo profundamente enamorada de el, es el amor de mi vida. Tenemos un hijo que es un orgullo tanto para su padre como para mi, es un encanto de persona, estábamos muy unidos los tres ". Estoy cansada, triste, sola y sin ilusión por nada. Lo único que quiero es llegar a mi casa es mi REFUGIO, la cuido y la mantengo como sí estuviéramos los tres juntos, sigue igual de bonita pero sin vida. A veces pienso, como es posible que viviendo las mismas cosas cada persona las perciba de diferente manera, me explico yo todo lo que he vivido con mi pareja ha sido maravilloso me gustaba nuestra familia, nuestra casa, nuestros viajes, ir al cine en fin todo, me gustaba la vida que teníamos aunque se que no todo era perfecto, pero cuando te pasa lo que nos ha pasado a nosotros y te das cuenta de que la persona que estaba viviendo lo mismo que tu a tu lado no lo percibía igual, duele tanto que no logras entenderlo. Yo desde que no estamos juntos no veo nada igual. Un ejemplo yo vivo en Madrid pues cuando paso por los sitios en los que he ido con mi pareja que son muchos, yo no los veo igual que cuando iba con el aunque este todo exacto yo no los veo igual, todo es tan diferente es como sí me faltara una parte ...... No se no creo que nadie me entienda. A veces pienso que yo ya he vivido todo lo que tenía que vivir, lo he tenido todo y he sido inmensamente feliz he sido una afortunada. No le he vuelto a ver porque se que no podría estar a su lado y hablar por teléfono tampoco porque me cuesta mucho oír su voz no se creó que he hablado unas tres veces en estos cuatro años, pero si que nos escribimos por whatsapp prácticamente a diario para darnos las buenas noches, preguntar que tal nos ha ido el día o hablar de nuestro hijo que viaja mucho y no le vemos todo lo que no gustaría. No se es todo muy raro porque el otro día me dijo que me quería y que he sido la mujer más importante de su vida. No se pero me estoy volviendo loca. No quiero vivir así. Bueno perdonar por el testamento que os he puesto. Si alguien me puede dar algún consejo os lo agradecería. Un saludo.

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Comentarios

Estimada Noa, siento

Estimada Noa, siento profundamente el dolor por el que estás pasando. Es muy duro de llevar y no es otra cosa que un duelo, un duelo por una relación que sientes que se fue. Es normal que te sientas así, es como si de repente te quedas sin un miembro de tu cuerpo, adaptarse a ello es muy duro. Todavía estás en la fase de asimilación, por eso te duele pasar por los lugares que evocan vuestras vivencias, porque estás asimilando tu situación y te hacen revivir lo que tuviste. No te castigues por lo que sientes, llora todo lo que tengas que llorar, estás en tu derecho, estás en tu derecho de sentirte triste, porque lo estas, estás en tu derecho de sentirte vacía, porque lo estas. Date tiempo para asimilarlo, luego pasarás por la fase de adaptación y te vendrán los arrebatos de furia, de rabia, te verás tonta por haber llegado hasta ahí, y todo también es normal, es el proceso normal para sanar, para llegar a la paz, a la calma, pues te aseguro que esta llegará.
Ahora bien, si estás confundida es por que sientes que no se te deja tener ese duelo, da la impresión de que la decisión ha sido cerrada y clara, pero también se desprende de que percibes que quizás no haya sido así y que puede que no esté tan claro, eso que percibes te confunde, te está haciendo valorar principios que creías sólidos. No te estás volviendo loca, estás viendo caminos que no te podías imaginar que existían, que no están en tus esquemas, y no sabes cómo abordarlos. Es el miedo, lógico a tus pensamientos y la lucha interior la que te hace pasar por esa sensación de locura interna. Te recomiendo que lo aclares cuanto antes. Primero piensa qué significaría para ti ver otra oportunidad de relación, y luego valora si realmente la posibilidad es real. Háblalo con él directamente busca la franqueza y aclarar lo que está sucediendo. Ahora si lo que necesitas es cerrar página busca la manera de no contactar con él, pues es la única manera de romper con la codependencia emocional. Hagas lo que hagas que sea siempre queriéndote mucho y no castigándote, mirándo con objetividad y sintiendo que es lo que deseas y puedes hacer. Te deseo lo mejor.

Muchas gracias Anais

Hola buenas tardes Anais, lo primero darte las gracias por tu comentario me ha encantado leerlo y me has ayudado a comprender algunas cosas que no tenía muy claras. Creo efectivamente como tu dices que estoy en un proceso de duelo, el cual se me esta haciendo muy largo y me esta agotando tanto física como mentalmente. Y espero como tu dices seguir pasando por las fases siguientes y llegar a encontrar esa paz y esa calma que tanto necesito. En cuanto a lo que me comentas de aclarar con mi ex pareja la situación real en la que estamos yo creo que por parte de el lo tiene muy claro, aunque se haya arrepentido, aunque no sea feliz , el por orgullo nunca volvería a mi lado. Y ahora te preguntarás entonces porque no dejamos de escribirnos, pues no lo se yo como tu dices tengo una codependencia emocional muy fuerte y aunque sea de esa manera necesito saber que sigue ahí y por parte de el no se , no se porque me escribe. Pero creo que uno de los pasos que tengo que dar para mi curación es dejar de estar en contacto con el, pero me da miedo, " miedo a que te preguntaras " pues miedo a perderle definitivamente. Ves como estoy medio loca. Bueno Anais de verdad muchas gracias, espero y deseo poder salir de esto. Un saludo.

Noa

Estimada Noa, el miedo

Estimada Noa, el miedo atenaza las decisiones, pero no es el único culpable de no avanzar, la idealización y el coqueteo con lo que una desea en lo más hondo también nos puede tener retenidas en un camino que parece no avanzar. Si me permites una sugerencia: Debes buscar la manera de saber gestionar tus sentimientos sobre lo que fue tu relación, no te digo que lo hagas ahora mismo, pero en cuanto te sientas con fuerza deberías pensar en dónde colocar esa relación en tu alma, para que no te estorbe en la vida y que tampoco te impida avanzar hacia delante. Búscale un hueco en tu interior, como si se tratase de una reliquia valiosa, sabrás que está ahí, en su sitio, la verás pero que no te entorpecerá el paso.
Date permiso para deleitarte en tu historia, has tenido una relación maravillosa, tú la has sentido así y eso es lo que cuenta, la has disfrutado, la has vivido, te ha gustado mucho, pero ahora hay que hacer otras cosas, recréate en lo afortunada que has sido, siéntete orgullosa de haberlo vivido, compártelo y disfrútalo con tus amistades, como cuando se va al cine y se ha visto una película, de esas que no nos gustaría que acabaran nunca, pero acaban, luego nos limpiamos los lagrimones y los mocos y nos reímos de nosotras mismas, pues algo así. Quédate con lo bueno, el libro de tu vida tiene un capítulo maravilloso, pero hay más capítulos para seguir y si ese ha sido maravilloso, ¿Qué no quedará por escribir? No crees. Estoy segura que el libro de tu vida será algo inolvidable e irrepetible. Solo tienes que vivirlo, tú eres la protagonista. Mucho ánimo amiga mía.

Muchas gracias Anais

Hola buenas tardes Anais, lo primero darte las gracias por tu comentario me ha encantado leerlo y me has ayudado a comprender algunas cosas que no tenía muy claras. Creo efectivamente como tu dices que estoy en un proceso de duelo, el cual se me esta haciendo muy largo y me esta agotando tanto física como mentalmente. Y espero como tu dices seguir pasando por las fases siguientes y llegar a encontrar esa paz y esa calma que tanto necesito. En cuanto a lo que me comentas de aclarar con mi ex pareja la situación real en la que estamos yo creo que por parte de el lo tiene muy claro, aunque se haya arrepentido, aunque no sea feliz , el por orgullo nunca volvería a mi lado. Y ahora te preguntarás entonces porque no dejamos de escribirnos, pues no lo se yo como tu dices tengo una codependencia emocional muy fuerte y aunque sea de esa manera necesito saber que sigue ahí y por parte de el no se , no se porque me escribe. Pero creo que uno de los pasos que tengo que dar para mi curación es dejar de estar en contacto con el, pero me da miedo, " miedo a que te preguntaras " pues miedo a perderle definitivamente. Ves como estoy medio loca. Bueno Anais de verdad muchas gracias, espero y deseo poder salir de esto. Un saludo.

Noa

Noa

Virvaya tela yo alucino.mi matrimonio de quince años se a roto porque le gusta otra y kiere vivir la vida con 40 años..ayer m dijo k me kiere muxo y no para de escribirme a pesar k se a ido de mi casa y encima kiere estar con otra o la k sea.me pasa como a ti ...le dije ayer tarde k no m escriba más no kiero saber nada .sólo cosas del piso y importaTAntes pero k viva la vida k a elegido y m deje vivir la mía.y no m diga k m kiere ni esas cosas...encima k no esta conmigo...pues no paró desde ayer d mirar el móvil y n m a escrito...y estoy llorando ...dice k soy su chica y siempre la seré k me kiere.pero k necesita tiempo y si se equivoca y vuelve y ya no estoy ahí .pues mala suerte....yo le e dixo k m deje k no tengamos relación.porque tengo k superar mi separación de manera diferente.ya k yo no tengo lo k kiero. K difícil verdad .dice kiza m confunda.n m kiero separar sólo tiempo y yo le e dixo k en septiembre nos i

Noa

IAhora son vacaciones y no hay abogado d oficio en agosto ósea k ...m iré de esa casa lo primero aunke tengo toda.mi comodidad pero m hundo en ella pues esta.vacía y estoy como eSoerandole y así nunca dejaré d sufrír voy al psiquiatra hace dos años m a exo muchos desprecios todos los días con el wasap y más cosas y e

noa continuo k esto n escribe bien

Yo voy a ir a una asociación de mujeres separadas y hay sicologa y k m ayuden a superar esto k se k sola aunke todos m apoyen pero necesito un especialista.te escribe porque es egoísta y ni contigo ni sintI y kiere k estés ahí .porque llenas algunos aspectos sicológicos de su vida pero nada más .pues sabes k yo a mi pareja n se lo pienso llenar ...aunke m duela k se lo llene con la k se. Va ....y k le jodan...aunke m muera x dentro...se k m va a costar pero también se.k o paso página o estaré toda la vida como su amiga y nada más.y eso n lo kiero.yo l kiero en mi vida completamente

Volveravivr

Hola buenas tardes, acabo de leer tu comentario y que quieres que te diga pues que te entiendo perfectamente, es muy triste querer a alguien pensar que no quiere estar contigo..... Yo como ya he comentado llevo más de cuatro años separada y ni con medicación ni con psicólogos ni con psiquiatras he conseguido no olvidarme de el porque se que eso para mi es imposible , a mi lo único que me gustaría conseguir es aprender a vivir sin el, pero creo que en mi caso nadie me puede ayudar tengo que ser yo la que un día me levanté y me diga se acabó se acabó de sentir pena de mi y dar un vuelco a mi vida.,... Pero eso hoy por hoy es impensable que me pase. Y a mi también me pasa lo que a ti nos escribimos prácticamente a diario por whatsapp, siempre a partir de las 24.00 h de la noche, me pregunta como estoy, como he pasado el día me da las buenas noches y me manda un abrazo y un beso enorme, y algunas veces me dice que me quiere mucho y me vuelve loca. Se qué esto no es lo mejor para mi, pero que quieres que te diga me gusta es una manera de tenerte todavía a mi lado. Ojalá tuviera tu valor y pudiera decirle que no me escriba más que me deje vivir mi vida como tu dices, pero es que mi vida sigue siendo el. Hay momentos en los que, miras atrás , y no sabes exactamente que paso. Sólo sabes, que desde que paso, nada volvió a ser lo mismo. Lo más triste del mundo es querer a alguien que antes te quería a ti .Te deseo todo lo mejor y espero que alguna día podamos sonreír y podamos escribir que aunque con dificultad hemos podido superar este dolor que nos están causando.

Noa