Me exijo más de lo que debería.

Hola. Tengo un grave problema. Soy estudiante universitaria y en estos momentos estoy siendo víctima de mí misma. Me encuentro deprimida por causa de una calificación. No sé como cambiar el hecho de sentirme mal cuando veo que no obtengo los resultados que quería, o tal vez el hecho de ver que hubieron notas mucho mejores que las mías. He querido entender que una nota no define mis capacidades, sin embargo me ha costado combatir en contra del pensamiento de "mi promedio ponderado general va a bajar" o "voy a ser una de las de calificaciones mediocres" y ese tipo de cosas. Me gustaría que alguien me diera algún consejo o una vivencia con la cual yo pueda ayudarme a entender, que no me tiene que importar una simple calificación.

Gracias!

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Comentarios

SI, TIENES UN PROBLEMA

Te calientas demasiado el coco, le das excesiva importancia a un examen, no te va la vida en ello!!!!, estás en la universidad, aprovechala, pero sin preocuparte tanto, al final te vas a bloquear, y será verdad que todo irá mal, un examen no ido muy bien??? mala suerte, pero por eso no tienes que replantearte tantas cosas, sal, aireate, olvida las notas, vive, no tienes que ser tan esgiente, es bueno y malo a la vez, ptreocupate por el hoy no por toda una carrera sólo por un examen. Saludos