estoy tan angustiada que no me concentro

Me están consumiendo mis problemas y no me puedo concentrar en mis actividades diarias, aveces lloro, siempre estoy muy triste y con ganas de gritar. esto interfiere en todo lo que hago no me concentro en nada y ya no se que hacer.

Sin votos (todavía)

Comentarios

Hola ely

Ely no se muy bien que problemas tienes pero a veces hay que restar importancia, tu eres la que decides si son graves-muy graves u horribles. Sean cuales sean date un poco de tiempo para reflexionar e intentar buscarle alguna solución. No desesperes y animo !

Hola

Gracias. Algunos tiene solución a largo plazo y son los que hasta me quitan el sueño, muchos días estoy muy angustiada solo pensando en todo lo que puede salir mal, yo creo mi mayor problema es imaginarme siempre los peores escenarios.

Todo irá bien

Intenta no darle tantas vueltas, sigue con tu vida, se feliz, trabaja poco a poco para ir solucionando los problemas pero que no te quiten el sueño. Con la mente relajada se piensa todo mucho mejor. Animo Ely !