Felicidad

7 formas de encontrar la felicidad cuado el entorno no es favorable

7 formas de encontrar la felicidad cuado el entorno no es favorable

En la vida muchos pasamos por situaciones que nos pueden hacer caer. Nuestra felicidad parece amenazada y comenzamos a añorar aquella persona que un día fuimos. Muchas veces para superar un estado depresivo necesitamos la ayuda de nuestros familiares y amigos. El Dalai Lama dijo: "La felicidad no es algo que ya está hecho, hay que formarla con nuestras acciones"

Cuando a una madre le preguntan qué es lo que quiere para sus hijos esta naturalmente contesta: la felicidad. La felicidad a veces es un reto para algunos, pero para otros es toda una travesía por encontrarse en las peores situaciones que tú no te puedas imaginar.

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¿Qué cosas le faltan a tu vida?

felicidad, cosas que faltan en tu vida

Uno de los interrogantes que hoy queremos plantearos es tu opinión sobre la carencia de cosas en la vida de cada uno de nosotros y sus implicaciones a la hora de sentirse o no satisfecho. En este caso hablamos de las cosas esencialmente materiales y su impacto en nuestro bienestar y felicidad.

Ya en algún post anterior en el que hablábamos de los diferentes factores que influyen en la felicidad, comentábamos que por muy significativos que para cada uno de nosotros nos puedan parecer los diferentes acontecimientos y circunstancias de la vida, según los estudios, en realidad determinan un porcentaje reducido de nuestra felicidad. ¿Qué podemos decir acerca de las cosas materiales y afán por conseguirlas?, ¿son buenas?, ¿malas?, y… ¿hasta qué punto?

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La felicidad no juzga

Se ha dicho en alguna ocasión que el verdadero paraíso en la tierra lo tienen los niños.  Son ellos, los que verdaderamente saben disfrutar y fluir con la vida. Probablemente, lo que les permita ese fluir tan mágico sea su mente, su conciencia. Y es que ésta no les lleva a estar comparando, juzgando y evaluando la realidad de forma permanente. Sin embargo, los que ya somos un poco más mayores no realizar esas actividades, aunque sea en piloto automático, nos cuesta un mundo y sin ser conscientes estamos permanente juzgando la realidad entre lo que es y lo que debería ser acorde a nuestros criterios.

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¿Podemos ser más felices?

podemos ser mas felices, aprender a ser mas feliz

Buscando los factores que determinan la felicidad

En algún otro post hemos indagado sobre que era la felicidad pero hoy en Devivencias queremos indagar un poco más en el tema de la felicidad con objeto de conocer las últimas investigaciones y estudios sobre los factores que determinan nuestra felicidad y si podemos hacer algo al respecto o bien debemos conformarnos con eso que decía Sigmund Freud de que “existen dos maneras de ser feliz en esta vida, una es hacerse el idiota y la otra serlo”. En cualquier caso, lo primero que debemos hacer es reconocer que nuestro anhelo de incrementar nuestra felicidad no es sólo una ilusión, sino un objetivo de importancia vital al que todos tenemos derecho de tratar de alcanzar. Ahora bien, ¿es esto posible?, ¿podemos conseguir ser más felices o esto todo es un cuento?, ¿qué dicen los últimos estudios al respecto?

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La actitud. Nuestra libertad

Nuestra actitud es nuestra primera y última libertad. Nuestras posibilidades de ser felices se acrecientan en el momento en el que nos reconocemos capaces de cambiar, primero a nosotros mismos y luego a las circunstancias que nos rodean. Y es que como decía Winston Churchill: "La actitud es una pequeña cosa que hace una gran diferencia" o dicho de otro modo "Tu actitud no tu aptitud es la que determinara tu altitud".

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¿Qué es la felicidad? (II)

que es la felicidad II

Continuamos hablando sobre que es la felicidad

En el post anterior empezamos analizando que es la felicidad y acabamos mencionando la importancioa de la interpretación de la realidad, frente a los hechos, para alcanzar la felicidad. En este sentido resulta fundamental destacar que necesitamos pues una actitud valiente y positiva para vivir felices. No se trata de vivir grandes cosas, sino en vivir bien las pequeñas. En este punto es importante que señalemos que nuestro prisma se puede ir conformando a través de la acumulación de experiencias. Si no decidimos ser felices ahora, ¿a qué vamos a esperar? ¿cuándo llegará el momento oportuno? Cada momento es importante, cada instante, por pequeño que sea , merece ser vivido con plena consciencia.

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¿Qué es la felicidad?

Que es la felicidad

Un análisis sobre que es la felicidad

Qué es la felicidad y como conseguirla han sido dos temas que tradicionalmente han inquietado al hombre especialmente en el último siglo. Hay algunas preguntas que se contestan desde el intelecto, mientras que otras nos envuelven por completo y afectan a nuestro modo de vivir. La pregunta acerca de que es la felicidad es una de ellas. Y es que no se puede profundizar en la verdadera raíz de esta pregunta, si no se entiende a su vez quien es esa persona que se plantea la pregunta.

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Conseguir la felicidad

como conseguir la felicidad

Hábitos para conseguir la felicidad

Somos animales de costumbre. Y éstas, las costumbres, pueden ser buenas o malas en función de si nos permiten conseguir la felicidad. Y fijaros que decimos felicidad y no placer. En este punto nos gustaría rescatar alguna de la ideas propuestas por Robim Sharma, según el cual la  la felicidad se logra con una serie de hábitos que debiera formar parte de su vida cotidiana. No son acciones aisladas en el tiempo, que de vez en cuando se le ocurra realizar, sino que tendría que “estar en la agenda” diaria de cada uno si quieren sentirse felices. Estos hábitos serían tres:

Cómo encontrar la felicidad

como encontrar la felicidad

Cómo encontrar la felicidad a través de la simplicidad

Hoy en Devivencias nos preguntamos cómo podemos encontrar la felicidad. Y es hoy en día, la felicidad puede ser difícil de alcanzar cuando llevamos una vida demasiado ajetreada. Con mayor frecuencia asumimos más tareas, nuestros horarios son complicados, necesitamos “ganarnos” la vida, pero ¿la vivimos?

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